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演員金香起所合作過的男演員並不少，不過在日前的訪談中她曾提到，與她合作的男演員中，只有一位對她來說不稱呼叔叔而是歐巴，大家知道是誰嗎？在《證人》訪談中，金香起也被問到與鄭雨盛之間如何相稱？她說：“在拍攝時我常叫他叔叔，還有在《與神同行》系列合作過的朱智勛，我也是稱呼他為叔叔。”那在她心中「叔叔」跟「哥哥」這標準該怎麼界定呢？金香起有點小尷尬笑了起來，“在拍攝電影《伴我走天涯》時的俞承豪哥哥~”粉絲們是否秒懂？金香起說：“十歲出頭的時候，與其稱呼他們老師或前輩，感覺叫叔叔的時候更自在更親近，合作起來也更順利。現在都快20歲了，好像不能再叫他們叔叔了！”所以其實金香起說自己現在也非常苦惱是否應該改稱呼這些演員們為前輩或是老師比較恰當呢？《證人》描述一位急需證明嫌疑人無罪的律師順浩（鄭雨盛飾），找上了事件現場唯一的目擊者，是自閉症少女智友（金香起飾），律師如何讓她順利提供證詞？本片由《格鬥驕陽》《優雅的謊言》《記憶中的美好歌聲》的導演李翰執導，他擅長將現今的社會問題以溫馨的角度以及細膩的編導來呈現給觀眾。金香起飾演的自閉症少女，也將透過眼神以及小手勢動作來呈現，也請大家別錯過她的精湛演出！《證人》將於2月27日在台灣上映。照片：甲上娛樂,《伴我走天涯》海報

（中央社記者林宏翰亞利桑那2日專電）台灣棒球好手王柏融轉戰日本職棒，隨北海道日本火腿鬥士隊在美國移地訓練，近8年都是專任外野手的他，難得出現站上三壘練守備的畫面。春訓進入第2天，王柏融除了受到日本媒體、球迷關注，火腿隊社長竹田憲宗今天視察球員練習時，向王柏融握手鼓勵。對於王柏融這兩天表現，竹田憲宗用英文向中央社記者表示：「非常好，非常好。」火腿隊上午團隊練習，全部野手分站內野各壘包展開壘間傳球，外野手王柏融站在三壘，展現「內野底子」的傳球動作，受到隊友肯定，紛紛用中文喊著「柏融，柏融」。不只壘間傳球，王柏融下午還與隊友中田翔、清宮幸太郎等人站在三壘防區，輪流接教練打來的滾地球。王柏融高中時代曾守過三壘，成棒以後專任外野手。火腿總教練栗山英樹日前對日本媒體說，王柏融守三壘也是可能選項，「不必有先入為主的觀念」。儘管如此，內野傳球與接滾地球，都只是春訓例行訓練，王柏融沒有改練三壘。王柏融向記者證實：「接滾地球是例行練習，用意是練腳步，還有加強敏捷。」王柏融的訓練重點仍是外野，他與盜壘王西川遙輝、大谷翔平的高中學弟岸里亮佑3人同組，輪流接外野教練川名慎一打出來的高飛球。川名慎一擊球精準，輪番打出特定位置的飛球，逐一讓外野手熟悉高手或低手、前後或左右跑動的不同接球位置與反應動作。練習結束後，教練透過翻譯蕭一傑與王柏融交談，三人都笑得很開心。王柏融說：「教練閒聊而已，他們溝通方式很自由。」春訓進入第2天，守備上王柏融自認「慢慢進入狀況」，從左外野長傳本壘時，守三壘的近藤健介特別上前向王柏融說「傳得好」。（編輯：屈享平）1080203

【早安健康／吳慧禎報導】女星張鈞甯出道多年，以細膩演技深植人心，本人纖瘦仙美，被譽為演藝圈「清新女神」，其實私下的張鈞甯還是個運動狂，成為網友心中排行第一名的慢跑女神！除了靠大量運動保持始終如一的好身材，張鈞甯先前多次受訪時也提到，自己維持身材的關鍵還有不吃生冷食物、每天早上喝杯自製蔬果汁等飲食習慣。 ▼張鈞甯愛運動、不吃生冷食物，不但能維持身材，也是擁有好膚質的關鍵！圖片來源／ 對此，營養師也贊同，日常飲食少碰生冷、寒涼食物，確實是幫助成功瘦身的好方法！趙函穎營養師分享，先前減重門診一名28歲過胖的女性上班族，為了要瘦身，近半年來三餐吃生菜沙拉、水果果腹，沒想到還是瘦不下來，最近3個月甚至有變胖的跡象，月經更超過3個月沒報到，讓她困擾不已。 努力節食卻瘦身不成、失敗收場？其實是因為身體代謝機能變差了！趙函穎營養師解釋，當過度節食、缺乏油脂、營養不良，再加上常吃生菜沙拉，過量食用生冷、寒涼的食物，就會導致身體血液循環與代謝機能不良，不但因此變胖，還會引響內分泌、荷爾蒙平衡，最後就連經期也失調。 現代人普遍缺乏活動，運動量不夠，使新陳代謝率偏低，吃太多生冷食物更是雪上加霜，使身體代謝速率日益下降，不胖也難！另外，很多人認為水果吃起來清爽，應該熱量很低而不忌口，但台灣水果香甜，無意中攝取過多糖分，反而造成身體負擔，不瘦反胖。 因此，張鈞甯選擇少碰寒涼食物，正是保持代謝力、有助維持好體態的飲食觀念，趙函穎營養師建議，與其吃單調的生菜沙拉，不如改吃有肉盤、有菜盤的小火鍋，重啟身體代謝能力！ 女神張鈞甯的更多瘦身秘訣，下一頁繼續看！ 大啖美味火鍋，暖身也能幫助瘦身？首先要避免加工火鍋料，沾醬也要避開沙茶醬、花生醬等高度加工的調味料，改以大蒜、洋蔥、蔥、薑、生辣椒等溫熱性的辛香料取代，湯底則要選擇原味湯底。趙函穎營養師分享，經過3個月的飲食調整，患者改善經期不順的問題，半年內體重也成功下降5公斤之多！ 另外，早上喝蔬果汁補充膳食纖維，對外食族來說特別重要，因為膳食纖維攝取不足，不僅導致便祕，還會讓人因此變成「小腹翁」、「小腹婆」。趙函穎營養師指出，均衡攝取新鮮蔬果補充植化素，是增加身體抗氧化能力、輔助瘦身的好方法，但自製蔬果汁時不要直接以生冷蔬果攪打，她建議將青菜簡單汆燙後，加入肉桂、老薑、薑黃粉等適量辛香料後拌打飲用。 另外，趙函穎營養師特別推薦一款以富含豐富果膠、多醣體的黑木耳為主食材的「高纖黑木耳鳳梨露」，作為日常飲品的參考選擇： 高纖黑木耳鳳梨露 材料：新鮮黑木耳3大片、新鮮鳳梨1/4顆或鳳梨罐頭1/2罐、老薑3～5片、水適量。 做法： 營養好處： 本文授權轉載自趙函穎營養師個人網站／ 原文出處 作者簡介：趙函穎營養師，現任晨光健康營養專科諮詢中心院長，減肥班及各大媒體新聞雜誌的專業諮詢營養師，多次受邀上電視節目擔任專家來賓。專長包含美食健康吃，營養治療，健康減重，防癌飲食，個人體質調整等。 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

黑猩猩可以偷懶不動，但人類演化之後，卻要大量運動才能維持健康。 撰文／龐澤爾（Herman Pontzer） 翻譯／林慧珍即將破曉之際，我在烏干達的一處雨林，透過濃密的樹冠盯著正在上方睡覺的八隻黑猩猩。我們團隊中的三名研究人員和兩位現場助理在一小時前就已經醒來，奮力套上橡膠靴，匆忙收拾背包，靠著頭燈的照明踏上泥濘小徑。抵達目的地之後，我們關閉燈光、靜靜隱身在離地30公尺的暗黑樹海中，聆聽黑猩猩在枝葉茂密的巢穴中移動而發出的窸窣聲。那大約是20年前的事，我還是研究人類及猿類演化的年輕博士生，那年夏天在吉巴勒國家公園（Kibale National Park）測量黑猩猩的每日攀爬量。當時我認為黑猩猩用在攀爬的能量形塑了牠們的解剖構造，讓牠們用最有效率的方式攀爬，省下能量以供應生殖及其他基本任務，這可能是牠們在生態及演化上的關鍵。幾個月前，我在冰天雪地的哈佛大學，舒適地坐在桌前仔細盤算夏天的研究計畫，想像黑猩猩為了生存必須奮勇努力，每天辛勤奔走以求溫飽。但經過那個夏天的實地調查，每天尾隨黑猩猩晨起暮息之後，我得到一個截然不同的結論：黑猩猩很懶惰。直到最近，我才開始體會到大猿（great ape）四體不勤透露出的人類演化玄機。大猿包括紅毛猩猩、大猩猩、黑猩猩和巴諾布猿，人們之所以對牠們深感好奇，不只因為大猿有超過97%的DNA與人類相同。從牠們身上看到許多與人類相似之處，大猿很聰明，會使用工具，會打架及和好，甚至偷情；有些會為了爭地盤而殺害鄰居，也會掠食其他物種。小猩猩從母猩猩那裡學到如何與同伴摔跤、玩耍和使性子。從化石記錄看來，年代越早的人類祖先與大猿越相似。沒有任何現生物種能完美詮釋牠們的祖先，所有譜系都隨著歲月而改變，但是現存大猿提供絕佳的機會，讓我們看到人類從何而來，並了解人類身上有多少特徵是亙古以來就不曾改變的。然而，人類與大猿之間的差異比起相似之處，更能為人體運作的相關研究指點迷津。來自全球各地的化石挖掘成果、動物園及實驗室的研究發現，揭示了人類身體在過去200萬年中發生的激烈演變。過去幾十年來，研究人員已經知道，人類演化最終章的特點是解剖構造及生態上的明顯變化，包括腦容量擴增、狩獵－採集行為、使用更複雜的石器、體型變大。但他們普遍認為這些都是形體與行為的改變，不涉及細胞基本功能。目前的進展推翻了這種觀點，顯示人類在生理方面也經歷極大變化。與大猿近親不同的是，我們已經演化出對運動的依賴，我們必須運動，才能活下去。黑猩猩好吃懶做有理野生黑猩猩的每日作息就好像在加勒比海遊艇上無所事事的退休老人一樣，沒有規劃太多活動。清早起床吃水果當早餐，吃飽找個舒適的地方瞇一下，也許再稍微梳理毛髮。大約一小時後（完全無需著急），在陽光明媚的地方找棵無花果樹，大快朵頤一番；再去見一些朋友，互相理毛，然後小睡片刻。大約下午5點，早早吃個晚餐，享用更多水果，也許還吃點葉子，之後找一棵適合睡覺的樹，築個舒適的窩，結束一天的行程。當然，在水果豐美、偶發混戰或是獵猴子時，黑猩猩群會集體發出發狂般的「噓喘」（pant hoot）叫聲。此外，地位最高的雄黑猩猩免不了利用空檔，找幾隻倒霉鬼教訓或示威一番。整體來說，黑猩猩的生活相當閒適。不光是黑猩猩，紅毛猩猩、大猩猩及巴諾布猿看來也是飽食終日，過著像兒童寓言故事或中學生反毒宣導品中告誡人們應當避免的那種頹廢生活。大猿在日落而息之前要花8~10個小時休息、理毛和吃飯，晚間需要9~10小時的睡眠。黑猩猩和巴諾布猿每天約步行三公里，而大猩猩和紅毛猩猩更懶得活動。至於爬樹呢？如同我在那年夏天發現的，黑猩猩每天只爬100公尺，耗費的卡路里相當於步行1.5公里，紅毛猩猩也差不多，只是研究人員尚未實際測量牠們的攀爬量，但大猩猩肯定更少爬樹。就人類而言，如此好吃懶做，將會導致嚴重的健康問題。人類一天步行不到一萬步，心血管及代謝疾病的風險就可能增加。美國成年人通常每天走5000步，第二型糖尿病發生的比例高達1/10，相當驚人；心臟病亦然，佔美國死亡人數的1/4。有鑑於此，大猿應該也會有健康問題。為了進行不同物種的比較，研究人員把牠們一天的行走及攀爬量換算成步行數。結果發現，就算與久坐不動的人類相比，大猿一整天的步行總數也難得達到這最保守的基準，更別說與人類一天走一萬步的標竿相去甚遠。其次是整天坐著不動。對人類而言，在辦公桌或電視機前久坐，與疾病風險增加及壽命縮短有關，即使是有運動習慣的人也一樣。在全球各地，不運動的健康風險與吸菸不相上下，每年可造成超過500萬人死亡。蘇格蘭成年人中，每天看電視超過兩小時的人，心肌梗塞或中風等心血管疾病的發生率增加125%。針對澳洲成年人的一項研究報告則指出，每多看一小時電視，預期壽命會縮短22分鐘。以此推算：爽看全長63.5小時的影集「冰與火之歌：權力遊戲」（Game of Thrones），會讓你在地球上少活一天。黑猩猩和其他大猿雖然運動量不高，仍然保持健康。即使在人為飼養環境也很少發生糖尿病，血壓也不會隨著年紀飆高。儘管黑猩猩天生高膽固醇，卻沒有動脈硬化及阻塞的問題，不會出現類似人類心臟病的疾病或因冠狀動脈阻塞發生心肌梗塞。此外，牠們能維持體態精瘦。2016年，我與美國芝加哥林肯公園動物園（Lincoln Park Zoo）的羅斯（Steve Ross）及合作團隊共同測量全美動物園裡各種大猿的代謝率及身體組成，結果令人大開眼界：即使在人工飼養環境，大猩猩和紅毛猩猩的體脂率平均只有14~23%，而黑猩猩則不到10%，比起奧運選手毫不遜色。所有靈長類親族中，人類顯然是不合群的異類。基於某種原因，人類演化成需要更多運動才能維持身體正常運作的物種。連續幾個小時坐著、打理外貌、小睡或是看電視，已經從日常生活變為健康風險。人類在什麼時候從猿類近親的慵懶生活轉變成更費力的生活方式？又是為什麼呢？化石研究發現有助於拼湊這個故事。人族直立行走後……在靈長類系譜樹上，人族與黑猩猩及巴諾布猿開始分道揚鑣的分歧點，大約是在700萬~600萬年前地質年代的第三紀中新世接近尾聲之際。不久前原始人族譜系的化石還非常少見，2000年代突然接二連三出現，在查德、肯亞及衣索比亞進行研究的古人類學家分別挖掘出三種生活在這段關鍵時期的人族：沙赫屬（Sahelanthropus）、始祖屬（Orrorin）及基盤屬（Ardipithecus）。這些早期人族的顱骨、牙齒及骨骼等解剖細節，與任何現存大猿都不相同。儘管如此，這些物種除了以雙足行走之外，生活習性與大猿非常類似；臼齒的大小及尖銳程度與黑猩猩相似，但琺瑯質稍厚，顯示他們以水果混雜其他植物為食。基盤屬化石從衣索比亞一處年代約440萬年的沉積層中出土，是目前已知最早的人族化石，具有長手臂、長而彎曲的手指及能抓握的腳趾，顯示他們是部份樹棲。我在美國紐約市立大學的研究生柯茲馬（Elaine Kozma）執行最新的生物力學分析顯示，基盤屬經過演化，骨盆結構的改變讓他們能直立行走且有效運用能量，完全不影響本身的爬樹能力。人類的早期祖先在地面及森林顯然都能舒適生活。大約400萬~200萬年前的人族化石，以南猿人屬（Australopithecus）為主，目前至少辨識出五個物種，包括知名的「露西」和其親屬。由下肢解剖構造的變化可以得知，他們直立行走的能力已經比早期人族物種更強，在地面的時間也增長。南猿人屬已經沒有具抓握能力的腳，大腳趾與其他腳趾方向一致；腿也更長，腿長和身高的比例與現代人相同。綜合柯茲馬的骨盆分析結果以及在坦尚尼亞雷托里（Laetoli）遺址的化石腳印研究結果，發現南猿人屬已經能以高效能的現代步伐行走。長手臂與長手指的特徵顯示，這些人族經常在樹上覓食，或許還在樹上睡覺。南猿人屬的牙齒磨損食紋分析結果顯示，他們主要以植物為食，飲食習慣正如更早期的人類及現今仍存在的大猿。從南猿人屬又大又厚的臼齒琺瑯質來看，他們的主食最有可能是較硬的高纖植物，特別是在無法取得偏愛食物的時期。直立、雙足跨步行走的步態演化對這些古代人族非常重要，顯示他們能用截然不同的方式探索生活環境，用較少的卡路里走訪更大的面積，讓這些物種擴大地盤，並且在生產力比現今大猿棲地更差的環境中茁壯。還有一些值得注意的有趣變化，例如男性大而尖銳的犬齒消失了，反映出社會行為的改變。然而，他們以植物為主食且依然保存著攀爬的適應演化，說明古代人族的覓食生態、日常活動與大猿相當類似，每天的移動距離可能不太長，需要花許多時間休息並消化一肚子的高纖植物。他們不大需要每天走一萬步，當然也不常達到這個標準。大約200萬年前，開始出現一些跡象，顯示好奇或聰明的人族懂得試驗新想法及方法。2015年，美國紐約石溪大學的哈曼德（Sonia Harmand）和團隊在肯亞特卡納湖（Lake Turkana）西岸、年代約330萬年前的沉積物中發現笨重的大型石器，其中一些重達14公斤。過去15年來，在衣索比亞及肯亞、年代約260萬年前的遺址挖掘出石器與動物化石，這些動物骨骸有明顯的鑿孔及屠宰痕跡。在180萬年前的遺址，帶有刻痕的動物骨骸與石器經常同時挖出，且這些人族捕獵的不只是生病或受傷的動物。分析坦尚尼亞奧都維峽谷（Olduvai Gorge）的動物骨骸，發現人族獵殺的目標是正值青壯的有蹄類動物。同樣重要的是，不同於先前的其他人族，這些人族在180萬年前已經走出非洲，擴展到歐亞大陸，從高加索山脈的山腳擴展到印尼的雨林。我們的祖先跨越生態藩籬，幾乎能在任何地方繁榮發展。忘記伊甸園的密會或普羅米修司偷盜天火的神話故事吧！這百萬年來的石器與肉食交會碰撞以及狩獵－採集策略的發展，促使人類譜系與其他猿類分道揚鑣，且不可逆地改變了許多事物。這種構造的轉變，標誌了智人的演化起源。…….

【華人健康網文／衛生福利部雙和醫院心臟血管外科林正欣主任提供】八十六歲的前海基會董事長江丙坤先生，日前因急性主動脈剝離突然昏迷送醫，雖然接受緊急手術治療卻不幸過世。無獨有偶，上周也有一位八十七歲的章老太太，在長時間打牌後回到家，突然感到胸口劇痛，被家人送到雙和醫院急診室，診斷同樣是急性主動脈剝離。在雙和醫院心臟血管外科林正欣主任的徹夜手術搶救之後，僅在加護病房觀察一天，一般病房照護一周後，已經順利出院返家。林主任表示，主動脈剝離的發生，是由於主動脈壁的內層發生撕裂破損，血流造成內層和外層血管壁之間的分離，因此病患會有劇烈的疼痛症狀。由於主動脈是身體最大的血管，全身所有的血管都是從主動脈分枝而來，因此急性主動脈剝離除了可能造成主動脈破裂導致死亡之外，也有可能造成任何一條血管的斷裂或阻塞，因而導致重要器官的缺血壞死。主動脈剝離好發於四、五十歲的壯年和七、八十歲的老年兩個年齡層，男性略多於女性，好發因素除了年齡之外，主要是控制不良的高血壓。病患通常會在入夜到深夜之間，在沒有任何徵兆的情況下，突發劇烈的胸痛及背痛，甚至當場倒地昏迷。即使被送到醫院，很快地得到診斷並接受緊急手術，術後發生出血、器官衰竭、中風等併發症，甚至導致死亡的風險仍然相當的高。主動脈剝離可由發生的部位分為兩個類型：若是跟心臟相連接的升主動脈有剝離現象，則為Ａ型；若無，則為Ｂ型。根據研究，Ａ型主動脈剝離未接受手術治療，在四十八小時內的死亡率高達50%，因此緊急手術是絕對必要。由於主動脈剝離的發生多在夜間，心臟血管外科醫師需要熬夜、甚至通宵為病患執行緊急手術，對精神和體力都是很大的挑戰。像江董事長和章老太太的情況，在氣溫較低的冬天或是溫差較大的春、秋兩季，經常可以在急診室看到。林主任建議，有高血壓病史的病患最好能夠每日監測自己的血壓狀況，定時量血壓並做好完整記錄；飲食以清淡少鹽為主；在作息方面注意不要熬夜，要有充足的睡眠和規律的運動；體型較胖的人要控制體重以減輕心臟負擔。主動脈剝離一旦發生，即使接受手術治療仍有相當高的風險，因此，預防重於治療，平時的預防保健才是最重要的。【延伸閱讀】

退役名將「森林王子」張泰山，今(2)日受邀至中職三十週年展，談到日前剛宣布本季打完就引退的「恰恰」彭政閔，他表示看到恰恰掉淚自己也跟著掉，認為彭政閔當前的成就，值得擁有這樣的引退模式。 張泰山說：「常常有人問『他(恰恰)能擁有這樣的退休模式，那泰山你會不會遺憾？』我覺得這不會是遺憾，每個人都是不同的，他擁有這樣的退休，是因為他的堅持、他的努力。」 中職過去29年來，彭政閔以924次四壞、78次故意保送、90次觸身球高居第一，而安打方面，僅有張泰山以2134支安打達成兩千安紀錄，彭政閔目前生涯累積安打為1957支，彭政閔若要超越張泰山的安打數，必須單季敲出178支安打。 張泰山表示，這些輝煌紀錄，是一個球員經年累月所累積，從沒沒無名到一個巨星的誕生，必須付出比別人還多的努力。他希望職棒越來越進步，因此希望不只是彭政閔，其他好的選手未來也有這樣的引退模式。更多 NOWnews 今日新聞報導中華職棒／味全龍年後全力衝刺 傳吳志揚第6隊想訪三商NBA／韋德特例入選明星賽 威脅好友詹皇：第一個選我！更多追蹤報導中職歷代薪一哥 只4人純本土彭政閔好膽 國中要吳俊良餵球叫恁總仔出來打！ 黃忠義：緊張到手抖最難打投手 張泰山點名廖于誠洪一中看過 李茲實戰95英里

亞洲杯足球賽，日本對伊朗的4強戰，日本在下半場靠著前鋒大迫勇也個人包辦2個進球，讓日本突破僵局，最後就以3:0擊敗伊朗，史上第5度打進亞洲杯決賽。從預賽走來連續5場比賽一球未失的伊朗，4強賽對上日本依舊鬥志高昂，第21分鐘外號「伊朗梅西」的阿茲蒙率先起腳攻門，日本門將權田修一眼明腳快，把球踢出界外。兩隊上半場的攻勢都被對方門將精采化解，比數形成0:0，但下半場戰況很快有了變化，第55分鐘南野拓實在左路進攻時被伊朗球員絆倒，5名伊朗球員當下就衝向主審表示沒有他們都沒有犯規，結果南野拓實拼命救球把球攔下後，再直接吊中給門前的大迫勇也。大迫勇也精準的頭槌終於突破僵局，讓日本隊取得一球領先。接著在第62分鐘，南野拓實在左路準備傳球，球當好碰到普拉利甘吉的手臂，經過VAR判定確定是手球犯規，日本獲得12碼球機會，由大迫勇也來操刀。大迫勇也勁射入網，讓日本以兩球領先，也讓現場日本球迷看了興奮不已。伊朗在後半段不斷發動攻勢，但就是無法破門，日本隊把握傷停補時第91分鐘，由充滿元氣的日本原口元氣在左路突破再射進一球，也讓日本最終就以3:0打敗伊朗，亞洲盃史上第5度闖進決賽，日本在前4次最後都拿下冠軍，挑戰第5冠只差一步。（民視新聞／王人瑞、王泰棋 綜合報導）

匯流新聞網記者藍立晴／綜合報導日本北海道大學與東京大學教授組成的研究團隊發現一種用於治療暈眩的藥物有助於找回遺忘的記憶，研究人員盼能研發出治療失智症的新藥，現在這項研究結果已刊登在美國科學雜誌生物精神醫學期刊上。根據日本經濟新聞報導，研究人員針對38名20多歲的成年受試者進行實驗，請他們觀看128張照片，一周後再對他們展開測試，並各給他們看上周看過的32張照片、以及沒看過的64張新照片，以此檢查他們的正確率。兩組受試者中，一組在實驗前服用了用於治療梅尼爾氏症（Meniere’s disease）的倍他司汀（Betahistine mesylate），另一組則服用安慰劑。結果發現，最初那些記憶力差的人在服藥之後正確率提升了，但這些藥物同時使那些原本擁有較好記憶的人得分變得較低。研究人員解釋，倍他司汀可以刺激大腦釋放神經傳導物質組織胺，可幫助人類或動物回憶起已經被遺忘的部分記憶，研究人員盼這一研究結果可幫助醫學界研發出治療阿茲海默症（Alzheimer’s disease）等失智症的新藥。然而，改善長期記憶可能並不完全是好事情，若回想起悲傷或創傷記憶，可能導致憂鬱症或創傷後壓力症候群（PTSD）的惡化，研究人員指出，記憶和遺忘在大腦系統之間有一個平衡，過多的記憶或遺忘有可能會打亂這種平衡。除了以藥物治療，利用人工智慧（AI）也可及早發現阿茲海默症。義大利巴里大學及義大利國家核物理研究所的科學家與研究人員開發出一種新的機器學習技術，可以使用非侵入式的AI進行MRI大腦核磁共振掃描成像。研究人員先以67組MRI讓AI進行學習，當中包括了38組病患、29組非病患的對照組，之後再讓AI分析148組圖片進行準確度的獨立測試。結果發現，在阿茲海默症患者與輕度認知障礙的測試中，準確度分別高達86％及84％，至關重要的是，AI還可以檢測出健康的大腦與輕度認知障礙的差異。學者指出，這可望提早十年幫助醫師發現病患的健康問題，提早改變其生活方式，減緩情況惡化的速度。消息來源：日本経済新聞、Daily Mail、ScienceDaily 更多匯流新聞網報導： 社群媒體成癮！研究：重度使用Facebook者決策力受損 程度堪比吸毒者 從臉就能看出來？臉部辨識、AI可用於辨識罕見遺傳疾病新聞照來源：翻拍自網路【文章轉載請註明出處】

（優活健康網編輯部／綜合整理）在喪親之痛中，失去雙親是重大的心理階段，不論我們年齡大小，永遠都極難接受父母不在了。我們一生中，絕大部分時候都跟老一輩的人共同生活，他們是知道答案的親人，是「過來人」，我們可以仰賴他們的經驗與指引。但當我們成為家裡年紀最大的人，老一輩的人幾乎都不在了，悲傷便會截然不同。當我們哀悼的對象是對自己意義重大的人，當父母或親戚長輩過世，我們會破天荒第一次思忖起自己的壽命。「我還剩下多少人生？」我們或許會如此自問。「這輩子還有很多事沒做。」──父母在世的時候，我們仍舊覺得自己是某人的小孩，可能都不會問自己這一類的問題。或可說，父母過世時，我們的內在孩童即使沒有完全死亡，也只剩半條命，隨之而來的便是對時間變得特別敏感。要理解傷痛的各個層次，就要有能力去辨識自己受到了哪些因素的影響。如果你允許自己先把全部心思都放在喪失之上，就可以在父母都不在了以後的幾個月裡面，開始摸索這對你的生活帶來什麼變化。但有時候，我們認知中的悲慟，其實摻雜了喪親之痛以及在喪失之前便存在的其他問題。失去雙親可能會帶領你踏上非常微妙的情緒旅程，深深衝擊你的調適能力，影響你的行為，即使他們辭世已久。這正是蜜雪兒遇上的情況，以下就來分享她的故事。事實真相與怨言的表面層次我與蜜雪兒見面，她四十四歲，是兩個孩子的母親，與十四歲的女兒同住。二○一○年，蜜雪兒的父親與肺癌搏鬥短短的三週便過世了，在蜜雪兒喪父的二十年前，她母親便死於心臟病。而她母親是在她祖母葬禮之後的那一天死的，當時蜜雪兒年僅十七歲，肚子裡懷著男寶寶已經三個月。我問蜜雪兒，在四十歲之前父母便雙雙過世，她覺得最難熬的是什麼事。她說是寂寞──她不能抓起電話就跟爸媽報告開心的事，還有不管她走到哪裡，即使跟許多人共處一室，她都感到孤絕。說來就有那麼巧，我坐在蜜雪兒家的客廳裡時，蜜雪兒正在等一位潛在雇主的電話，電話在我們談話結束時響起，蜜雪兒錄取了。蜜雪兒放下電話，隨即想要打電話跟爸爸報告好消息，當她察覺這個念頭，又哀傷起來。我恭喜她，但看得出在那一刻，她深深思念著父親。失去雙親之後，她還有一群繼親，也就是她父親再娶之後的親戚，雖然她與兩位繼姊妹的感情很融洽，她總覺得自己是外人。蜜雪兒說有時遇到印象模糊的事情，父母又都不在了，結果就出現一大塊不可考的童年。最要緊的是，她特別難過自己的兒女跟她父母相處的時間不長，因為她父母離世的時候，她孩子的年紀還很小。「成年孤兒」──這是無用的汙名嗎？蜜雪兒不見得把自己想成是成年孤兒，但她省思了父母雙亡的事實，覺得這的確就是她的處境。「大家都很同情變成孤兒的小朋友。」她說。「但成年以後，大家就覺得你應該承受得了。只是有時候會很寂寞，寂寞到極點了。」我納悶難不成到了某個年紀後，就不適合繼續把自己視為成年孤兒，而蜜雪兒認為假如自己是五、六十歲，失去父母大概就比較不要緊，因為大家會覺得以你的年紀，父母應該都差不多壽終正寢了。不是每個人都接受「成年孤兒」的標籤。費歐娜是我另一位哀慟逾恆的個案，她失去雙親時的年紀更年輕，才三十出頭，她就不能接受這個稱號，理由是這可能會被當成一種身分戳記，以父母雙亡為由，不好好善用自己的人生，或是當成自己信念狹隘的擋箭牌。我並不認為給自己蓋上身分戳記是健康的跡象。貼標籤是社會串聯我們大家的方法，要求我們謹守分際，按照身分的類別待在群體內生活。標籤的作用通常是協助別人決定如何對待我們，卻不見得能協助被貼上標籤的人。萬一標籤貼錯了怎麼辦？鑽進表象之下蜜雪兒怨恨父母因為身體不好而離世，大概是社交習慣與飲食欠佳才害他們生病的。她忍不住覺得要是父母肯稍微注意一下健康，他們現在就會在她身邊。她明白在父母那個年代，大家對抽菸的後果沒什麼概念，但事實擺在眼前，她母親宣稱自己戒菸了，實際上卻沒有。蜜雪兒的父親在病情惡化後，就禁止蜜雪兒靠近他的病床，以防蜜雪兒目睹他重病的樣子。這是重創孩子心靈的殘酷舉動，不論孩子幾歲都一樣，但她可以站在爸爸的立場，明白爸爸情願女兒記住他在病倒之前的模樣。蜜雪兒知道爸爸的初衷是保護她，但蜜雪兒希望自己能見到爸爸，盡量把握父女相處的時機，另外她也希望得到跟爸爸好好道別的機會。我想知道她對兩次喪失的感覺是否不同。她說母親雖然年輕，心臟卻一直不好，因此她對母親的死有心理準備。當時蜜雪兒也有孕在身，轉移了她不少注意力，不過如今回顧，她才發現自己那時陷入產後憂鬱症，其實與她壓根兒沒有哀悼母親息息相關。喪父的過程則截然不同，差別在於她有更多時間，更多回憶，而且他們都是成年人，蜜雪兒因而有罪惡感。我請蜜雪兒比較第一次及第二次喪失時的自己。「我失去媽媽的時候，狀況很糟。」她說。「我是青少女，父母離婚，酒可能喝得太兇，還有孕在身，但懷孕是我的計畫。」蜜雪兒想成為她不曾有過的那種父母，懷孕是她實現夢想的機會。「在那之前，我一直都像個家長一樣照顧我爸媽，我是母親的媽媽。在我媽過世之前，她比較依賴我，但是爸爸的話，我們的關係健康多了。我得到了爸爸改頭換面的機會，我也改頭換面，我長大了，比較成熟，所以父女關係比母女關係好太多。」媽媽對蜜雪兒的依賴干擾了她的哀悼，因為她不只失去媽媽，同時失去了活著的目標。她是媽媽的照護者，她很期待跟媽媽分享懷孕的大小事。她記得那時她看見媽媽開始出現正向的轉變，但一切都來不及了。她母親過世的時間點，更增添她的怒氣；蜜雪兒說她才剛看見一線光明，光明就被奪走了。蜜雪兒經歷過爸爸變成外公的日子，但媽媽沒來得及變外婆就走了。蜜雪兒的媽媽沒有得到探索人生選擇的機會，而蜜雪兒改造媽媽的潛在機會也消失，這令蜜雪兒更是覺得這不公平。對於在喪母後為人母親的經驗，蜜雪兒覺得是美好卻寂寞；她沒有談心的對象，當她經歷各種的第一次，都沒人可以聽她說。在每個喜悅的時刻裡，她都有一點傷心媽媽不能共享她的快樂，而且她老是覺得，媽媽說不定會蛻變成蜜雪兒在少女時期一直想要的那種媽媽。她說明爸爸怎樣變成可靠的人。他會遵守約定，是很棒的外公；他定下來了。其實她媽媽的死，是讓她爸爸想要安定下來的催化劑，因為他希望蜜雪兒有一個媽媽。那時他才覺悟到自己沒有善盡父親的責任，妻子殞落後，他內心的聲音叫他採取行動，於是他找到另一位伴侶。他說自己的主要考量是替孩子找個媽，這對走進他生命裡的新人來說，實在不太浪漫。蜜雪兒的爸爸在續弦之後變成可靠的人，促進了父女之情。他有了人生目標，覺得自己要有大人的樣子，跟以前判若兩人。我納悶在這些喪失中，她哥哥怎麼不見了。儘管他們承受相同的喪失，蜜雪兒跟他的關係並不好。每次見面，他們提起的往事大部分都是負面的，他們之間也有其他問題，因此兩人都同意，兄妹關係對他們兩人都無益。（本文摘自／終於，可以好好說再見：當我們失去最愛的人，該如何走出悲傷？／平安文化）

台視、東森戲劇《艾蜜麗的五件事》本周劇情，鍾瑶跟林子閎進展到同居階段，曖昧多年的兩人也因此產生許多粉紅互動。不但洗個碗都能來個背後抱加親親，林子閎還幫鍾瑶馬殺雞服務，兩人就連做個蛋糕都能放閃到不行，艾竇CP的關係終於大躍進。但兩人都笑說，這幾場戲其實現場卻一點都不浪漫，連導演都笑虧他們實在太熟了，結果竟是粉紅抱抱戲不好拍，但鬥嘴、打鬧的戲卻都能一次就過關。劇中一場鍾瑶洗碗時，林子閎從背後溫柔環抱她，她轉身時與林子閎差點就要親到的橋段，兩人在幾乎臉貼臉的狀態下深情相望，畫面十分浪漫。但實際上卻是只要鍾瑶一轉身，兩人一對到眼就笑場。林子閎怕不小心真的親到鍾瑶或貼她太近，鏡頭拍不到時，他的脖子就瘋狂往後縮，但搞笑的模樣卻讓鍾瑶笑到不行。當天還一次把幾場甜蜜戲一次拍完，讓私下都在搞笑打鬧的兩人，直呼好不習慣。其中重頭戲做蛋糕，鍾瑶跟林子閎從打蛋、做鮮奶油等步驟，一直做到蛋糕完成。沒想到兩人真的對做蛋糕超感興趣，瘋狂研究餡料要怎麼放，裝飾要怎麼擺，還差點忘記要拍不同蛋糕步驟的鏡頭，直接就要把奶油擠下去。而最後兩人互抹奶油的曖昧打鬧戲，也不意外地變成認真玩起來，鍾瑤還嗨到不小心抹到林子閎的眼睛，讓林子閎搞笑求饒喊輸。整場甜蜜戲現場卻搞笑到不行，連工作人員都笑說，最後根本變抹奶油生日趴。而愛慕鍾瑶的王家梁，同時上演了對鍾瑶英雄救美的戲碼，讓女主角「身陷兩男」之中。這場戲是鍾瑶發現林意箴遇難，並遭變態歹徒攻擊，情況十分危急。王家梁撞見後不慌不忙，三兩下就把對方撂倒，帥氣指數破表。王家梁笑說：「這是我劇中第一場有這種救美的橋段，所以我看到劇本時就很期待這場戲，還想像了自己很帥氣、很MAN、像英雄片一樣，從逆光中走出來的樣子，哈哈。」鍾瑶笑說這場戲林意箴要被迷昏，王家梁要拍打戲，她反而是最輕鬆的，就在現場欣賞王家梁帥氣救美的模樣就好。《艾蜜麗的五件事》更多精彩內容，請觀眾鎖定台視每周六晚間10點、東森綜合台每周日晚間10點的播出。